Web sitemizde 17 kategori'de 872 makale'ye yazılmış 540 yorum bulunmaktadır.
Acı biberden zencefile bütün bitki ve baharatların yemeği lezzetlendirmelerinin yanı sıra birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle kanser, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve alzheimerdan koruyabilmekteler. Baharatların ve bitkilerin antioksidan değerleri bazı sebze ve meyvelerden daha da fazla olabilmektedir. Antioksidanlar vücudu zararlı maddelerden koruyabilmekte, hastalıkların oluşumunu yavaşlatıp hatta önleyebilmektedir. Kurutulmuş bitkileri ve baharatları hasat tarihinden itibaren en geç [...]
Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, son günlerde popüler olan argan yağının mucizelerinden faydalanmak isteyenlere; yüz, vücut, saç ve tırnak için faydaları yanında en iyi etkiyi almak için nasıl kullanılması gerektiğinin püf noktalarını veriyor… Argan Yağının Cilt İçin Faydaları : • Kırışıklıkları azaltarak cildinizin sıklaşmasını sağlar. • Sivilce tedavisinde oldukça etkilidir. • Cildinizin yumuşamasına yardımcı olur. • Güneş(UHV [...]
2 çay kaşığı yağ 125 gram dilimlenmiş soğan 125 gram dilimlenmiş dolmalık kırmızıbiber 125 gram dilimlenmiş kabak 2 küçük domates, küp şeklinde kesilmiş 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen 1 tutam taze öğütülmüş karabiber 125 mi likit yumurta 125 gram %1 yağlı çiftlik peyniri 60 mi yağsız yoğunlaştırılmış süt 25 gram ince kıyılmış az yağlı [...]
Kalorileri her çeşit egzersiz ile yakabilirsiniz ama terlemediğiniz takdirde kilo vermenizin pek mümkün olmadığını size hatırlatmak isterim. Terlemek, vücudun asitleri atmasındaki en önemli yollardan biridir. Vücudunuzu terleme noktasına getirmek lenf sisteminin pompalanmasına neden olur ve bu da vücut dokularından ve sıvılarından toksinlerin ve asidik artıkların atılmasını sağlar. Terlemek, gözeneklerinizi açar ve böylelikle asitler hem sıvı [...]
Doğal kilo verme planmızdaki son nokta çamur yemektir. Özellikle de smec-tite Montmorillonite kili (Fransa’nın Montmorillonite bölgesinde bulunur). Bu fikre burun kıvırmadan önce açıklamama izin verin. Doğru kil, vücudunuza son derece etkili bir alkalik mineral kaynağı sunar, içinde birbiriyle doğal orantıda kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, manganez, sodyum, sülfür ve silikat vardır. Yüksek derecede negatif yüklüdür, vücudunuz [...]
Filizlenmiş soya vitaminler (özellikle de “bitkisel formlarda bulunması zor olan” B12 vitamini), mineraller ve enzimlerle doludur. Soya filizleri aynı zamanda protein bakımından mükemmel bir bitkisel kaynaktır. Gerçekten de hacim olarak %41′i proteindir- balıktan, domuz etinden, sığır etinden veya hindiden daha fazla. Ve bu protein, bitkilerde ender bulunur olsa da tamdır – yani vücudun bütün proteinlerini [...]
Konu kaliteli yağlara gelince, tekrar söylüyorum, yediklerinizden aldığınız besinler son derece önemlidir ama ideal sonuçlar için muhtemelen yeterli değildir. Pek çok Amerikalıda Omega-3 yağ asidi seviyesi düşüktür. Ve Omega-3 ile Omega-6.seviyeleri, ki iyi çalışmaları için kısmen sabit bir oranda kalmaları gerekir, genellikle işe yaramaz durumdadır. Bu şu anlama gelir; ya yağlan doğru olarak metabolize etmek [...]
Kabayonca yaprağı,Altın seal yaprağı.Kuşburnu Aloe Kıvırcık lahana yaprağı Biberiye yaprağı Avokado tozu Kamut otu Adaçayı Arpa otu Lesitin Talaş otu Beta karoten Limon otu Karaağaç kabuğu Yabanmersini yaprağı Mantar kökü Ispanak Siyah ceviz yaprağı Meadowsweet Çilek yaprağı Böğürtlen yaprağı Yulaf otu Kekik Boldo yaprağı Bamya meyvesi Domates yaprağı Brokoli Papaya yaprağı Hint safranı Lahana Maydanoz [...]
Nar Son Günlerin en çok tüketilen meyvelerin başında gelmesile nar suyu tüketimide bi o kadar arttıgı ortaya çıkıyor Faydalarıysa bir de uzmanından okuyalım.. Prof. Dr. Tetiker: “Kalp ve damar hastalıklarını önleyici özelliği olan nar suyu, kış aylarında hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine de katkıda bulunuyor” Asitli içeceklerin yerine tavsiye edilen ve tüketimi son günlerde artan [...]
